¿tienes lista tu bolsa de la playa?

zara

Para ir  a la playa, o a la piscina, como es mi caso...


Una de las cosas más importantes que no se nos puede olvidar es la crema solar.

• Para los primeros días en los que nos exponemos al sol hay que tener en cuenta que necesitamos una protección más alta , puesto que la piel tiende a quemarse, y conforme vayan pasando los días, ir disminuyendo.

• También depende del fototipo de la persona,( la cantidad de pigmento de melanina que hay en nuestra piel) por ejemplo, una persona rubia con piel clara necesita un factor de protección más fuerte y una morena con piel dorada, necesita un factor solar menos elevado

• Media hora antes de la exposición hay que echarnos esta crema y volver a echárnosla cada dos horas de exposición al sol

• es importante aplicar una cantidad generosa y  no escatimar,la adecuada es una línea del tamaño de una mano para cada zona del cuerpo

• Existen varios tipos de textura (crema, gel, acuosa) Las de  gel son ideales para personas con piel seborreica porque no mancha y  para personas  con acné.

Para proteger nuestros ojos es imprescindible llevar unas gafas de sol adecuadas.

multiópticas

 para proteger nuestra cabeza un bonito sombrero

blanco

y una divertida toalla para tumbarnos a tomar el sol

blanco

¿ya tenéis preparada la vuestra?